Có cách nào giảm thiểu tổn thương xuống thấp nhất khi tập aerobic ?
Aerobic là môn thể thao rất phổ biến trên thế giới và được nhiều người chế tác thành một bài thể dục có nhịp điệu và động tác hài hòa. Vì vậy, aerobic trở nên thẩm mĩ cho những người […]