Nguyên nhân và cách phòng ngừa chấn thương trong bơi lội
Khi bạn chơi bất kỳ bộ môn thể thao nào cũng vậy; nếu như bạn vô tình tập luyện sai kỹ thuật cơ thì thì chấn thương xảy ra là điều đương nhiên. Và trong bơi lội, môn thể thao […]
Trước và sau khi bơi lội cần chú ý những gì để đảm bảo sức khỏe tốt nhất ?
Bơi lội được nhiều người biết đên là môn thể thao cho những người muốn rèn luyện cho toàn bộ cơ thể của mình. Do vậy, không có gì phải bất ngờ khi nhiều người nói rằng đây là môn […]