Nguyên nhân và cách phòng ngừa chấn thương trong bơi lội
Khi bạn chơi bất kỳ bộ môn thể thao nào cũng vậy; nếu như bạn vô tình tập luyện sai kỹ thuật cơ thì thì chấn thương xảy ra là điều đương nhiên. Và trong bơi lội, môn thể thao […]
Cách khắc phục những chấn thương phổ biến trong chạy bộ
Chạy bộ nằm trong bộ môn điền kinh – môn thể thao nữ hoàng trên thế giới được nhiều người biết đến. Ngoài ra, chạy bộ cũng được nhiều người lựa chọn để rèn luyện sức khỏe với phương pháp […]