Mất:3 phút, 27 giây để đọc.

Khi có chồng rồi, bạn sẽ hiểu cảm giác chồng “đi làm vài ly” với anh em đồng nghiệp. Vài ly nhưng đến tận 9h 10h đêm mới về. Về đến nhà thì người nặc mùi rượu bia, mặt mày đỏ lử, tay chân đi xiêu vẹo. Mặc dù rất giận trong lòng nhưng bạn cũng phải tìm cách giải rượu cho chồng. Điều này không chỉ xảy ra với các cặp vợ chồng. Người làm cha cũng có khi về nhà với trạng thái say mèm rồi con cái tất bật tìm cách giải rượu. Có một số đồ uống được chế biến sẵn và bán trong cửa hàng tiện lợi. Nhưng nếu nhà bạn không gần cửa hàng nào thì sao? Lúc này hãy chạy ngay vào bếp. Chắc chắn sẽ có sẵn một vài nguyên liệu nào đó có thể giải rượu cho cánh mày râu.

Những nguyên liệu trong bếp là siêu phẩm giải rượu đỉnh cao

Trứng

Trứng là thực phẩm hầu như luôn có sẵn trong mỗi gian bếp dù to hay nhỏ. Đây là nguyên liệu để giải rượu rất tốt. Hãy cố gắng luộc chín trứng rồi cho người say ăn. Hạn chế dùng trứng sống vì điều này tương đối nguy hiểm. Người ta tìm thấy một dòng axit amin trong trứng có thể làm trung hòa lượng cồn bên trong cơ thể rất tốt. Do đó nó được ứng dụng để giải rượu vô cùng hiệu quả. Tuy nhiên, không nên ăn nếu bạn thấy buồn nôn.

Chanh

Người dân Puerto Rico tin rằng cắt một miếng chanh chà xát vào nách trước và sau khi “nhậu nhẹt” sẽ giúp giải rượu.

Chanh chứa hàm lượng vitamin C cao giúp giảm cơn say và làm cơ thể tỉnh táo trở lại. Ngoài ra, khi say rượu thường kéo theo khát nước nên uống nước chanh còn giúp giải cơn khát hiệu quả. Bạn cũng có thể thêm muối vào nước chanh để bù điện giải.

giai-ruou-3

Cam pha với mật ong

Trong nước cam và mật ong có chứa đường là fructose. Đây là chất có khả năng giải rượu nhanh. Ngoài ra, uống nước chanh mật ong vào mỗi buổi sáng sẽ rất tốt cho cơ thể, khởi đầu một ngày làm việc tràn đầy năng lượng.

Có thể pha nước uống này theo tỉ lệ như sau: lấy 1/2 quả chanh sau đó vắt lấy nước  bỏ hạt; tiếp đó lấy 2 muỗng mật ong, khuấy đều và sử dụng.

Uống nước lọc

Cơn đau đầu khó chịu khủng khiếp thường là do cơ thể bị thiếu nước. Vậy nên hãy uống thật nhiều nước sau bữa tiệc và vào sáng hôm sau để cung cấp lại đủ nước cho cơ thể. Một mẹo nhỏ để tránh bị đau đầu vào buổi sáng là uống một cốc nước sau mỗi cốc bia rượu.

giai-ruou-3

Ăn sáng sau khi thức dậy

Nếu bị đau đầu và khó chịu thì bạn cần tránh các món ăn nhanh nhiều dầu mỡ. Các bác sĩ khuyên bạn nên ăn những thực phẩm thô như bánh mì sandwich hay bánh quy. Chúng sẽ giúp cân bằng đường huyết, đồng thời hấp thụ axit dạ dày làm giảm cảm giác buồn nôn.

Làm thế nào để tránh say xỉn khi “giao lưu” cùng bạn bè?

Hãy biết lựa sức mình, biết người biết ta, uống vừa đủ, tránh việc uống quá nhiều, bị chuốc say.

Biết nói lời từ chối khéo léo khi cần thiết tránh việc bị chuốc say.

Không nên uống bia rượu khi bụng còn đói, điều này rất dễ khiến bạn bị say và dễ bị đau dạ dày.

Sáng hôm sau có thể bạn vẫn muốn ngủ nướng. Tuy nhiên hãy quyết tâm vùng dậy khỏi giường, đi bộ vài vòng quanh nhà hoặc quanh nơi bạn sống. Vận động nhẹ nhàng như vậy sẽ giúp cơ thể sản sinh ra chất endorphin là chất giảm đau tự nhiên giúp cơ thể phấn chấn hơn, xua tan cảm giác mệt mỏi rã rời.

Trích dẫn từ phunutoday.vn

Hồng Minh